性巴克污污黄|「ありとあらゆる嘘よ」とレイコさんは皮肉っぽく笑いながら言った。「今も言ったでしょう人は何かのことで嘘をつくとcそれに合わせていっぱい嘘をつかなくちゃならなくなるのよ。それが虚言症よ。でも虚言症の人の嘘というのは多くの場合罪のない種類のものだしcまわりの人にもだいたいわかっちゃうものなのよ。でもその子の場合は違うのよ。彼女は自分を守るためには平気で他人を傷つける嘘をつくしc利用できるものは何でも利用しようよするの。そして相手によって嘘をついたりつかなかったりするの。お母さんとか親しい友だちとかそういう嘘をついたらすぐばれちゃうような相手にはあまり嘘はつないしcそうしなくちゃいけないときには細心の注意を払って嘘をつくの。決してばれないような嘘をね。そしてもしばれちゃうようなことがあったらcそのきれいな目からぼろぼろ涙をこぼして言い訳するか謝るかするのよcすがりつくような声でね。すると誰もそれ以上怒れなくなっちゃうの。-z6尊龙旗舰

　　“柔道注重身心合一的理念，通过不断的练习，使身体的力量和精神的力量达到一种完美的平衡。”北京女子柔道队主教练马端斌在接受采访时说。

　　马端斌认为，柔道其实是一门哲学，不仅需要具备以柔克刚技术，更需要弱者战胜强者的智慧。他经常教导学生如何运用智慧战胜对手。“人站在你面前，他重心如果失控，基本上都是前后左右摔倒。”他解释道，一名优秀职业柔道运动员通过观察对手的重心、动作、面部表情等，可以快速找到对手破绽和机会，用最敏捷动作使对手失去平衡，达到以弱胜强的效果。

　　在柔道的哲学中，“以柔克刚”不仅仅是一种技术层面的策略，更是一种深层次的思维方式。马端斌要求运动员在对抗中不仅要有力量和速度，更要有清晰的思路和策略。马端斌认为，一名优秀的柔道运动员，必须能够在瞬息万变的赛场上，迅速分析对手的意图，制定出相应的对策。

　　在对抗中，柔道运动员往往通过灵活的身手和策略，化解对手的强力攻击。这种策略的背后，需要领悟柔道中蕴含的柔道哲学和思维逻辑。他认为，优秀的柔道运动员首先具备观察力，在柔道赛场上，信息瞬息万变，选手需要集中注意力，掌握观察方法，从而在比赛中做出正确的判断；其次要思维要具备逻辑力：柔道对抗的整个过程就像解题，处处是逻辑。选手需要在瞬间分析对手的动作，并做出正确的反应；最后要有果断的决策力，在对抗中不断观察、思考、应变，以柔韧的姿态应对刚猛的力量。

　　此外，马端斌在教学方面也总结出，运动员需要不断地与教练沟通，反馈训练中遇到的问题和困惑。通过双向沟通，及时调整训练计划 ，运动员也能更好地理解训练目的和方

　　人物介绍：马端斌，中国柔道运动员，曾获得全运会、大运会、世界冠军，退役后担任北京女子柔道队主教练，短短一年时间，就将北京女子柔道队从国内三流队伍一跃成为一流强队，培养的队员先后获得全运会、全国青年冠军等。

刘纯蕙（记者 聂睿海）10月10日,2024年9月10日，美国明尼阿波利斯，市民观看总统候选人电视辩论 资料图/视觉中国距11月5日美国总统选举投票日已不足一个月，在决定大选胜负的7个关键“摇摆州”，民主党总统候选人哈里斯和共和党总统候选人特朗普的民调支持率极其接近。两位候选人现已全力“冲刺”“摇摆州”——哈里斯深入“红县”挖墙脚，特朗普则在城郊扩展势力，争夺异常激烈。两人在选民关注的核心议题上各占优势，最终鹿死谁手，目前尚难以预测。【摇摆之地 选情胶着】据美国选举信息网站统计，截至10月4日，哈里斯在威斯康星、密歇根、内华达三州平均支持率分别领先特朗普0.8个、0.7个和1.1个百分点；在宾夕法尼亚州，两人平均支持率持平；在北卡罗来纳、佐治亚和亚利桑那三州，特朗普分别领先0.6个、1.5个和1.7个百分点。鉴于民调通常有3个百分点左右的误差，从当前的民调数据很难明确判断谁将最终胜选。在2016年的选举中，号称民主党“蓝墙”的威斯康星、密歇根和宾夕法尼亚三州被特朗普攻陷，被认为是时任民主党总统候选人希拉里败北的重要原因。在2020年选举中，拜登夺回这三州。今年选举，这三州被视作民主党的必保之地。然而，从目前民调数据看，哈里斯在威斯康星、密歇根两州的平均支持率领先优势不足1个百分点；而在宾夕法尼亚州，与特朗普支持率持平。上述选情，令哈里斯落后差距相对较小的北卡罗来纳州成为民主党必须力拼的关键所在。记者日前在北卡罗来纳州采访调研发现，该州少数族裔人口较多，尤其是非裔人口占比约20%，这对哈里斯选情有利。不过，北卡罗来纳州也有大片人口稀少、白人聚居的农村地区和小城镇，属于特朗普的“铁杆票仓”。特朗普在2016年、2020年总统选举中都以微弱优势拿下该州。北卡罗来纳州共和党选民格伦·乔伊纳告诉记者，他最关注的议题是医疗保险、通货膨胀、非法移民问题，这三个问题也是困扰美国社会的重大问题，而对于这些问题，拜登政府处理得一团糟。民主党选民帕特里西娅·哈里斯则表示，特朗普“让美国再次伟大”的口号让她感到恐慌，因为这意味着少数族裔的权利将被剥夺，美国可能倒退到上世纪60年代民权运动之前。近日，飓风“海伦妮”重创北卡罗来纳州，哈里斯与特朗普均前往该州，前者想表现赈灾有力，后者则攻击政府应对迟缓。两人的访问遭一些媒体批评是将灾难“政治化”，为自身竞选谋利的意图明显。这是7月15日在美国密尔沃基拍摄的共和党全国代表大会现场 新华社记者李睿摄【深入敌后 互爆猛料】随着选期临近，哈里斯和特朗普加紧在“摇摆州”为自己造势。哈里斯阵营试图在传统倾向共和党的农村“红县”追赶特朗普。按其竞选顾问说法，如能把特朗普在“红县”的领先优势从70%缩小至60%或65%，对一个州的选情就会产生显著影响。以宾夕法尼亚州为例，哈里斯上月在费城与特朗普辩论后即深入该州偏远地区，试图在特朗普的“铁杆票仓”“挖墙脚”。8月19日，在美国芝加哥，美国副总统哈里斯在民主党全国代表大会上发言 新华社记者李睿摄特朗普阵营也不示弱，积极在民调支持率异常胶着的“摇摆州”布局。虽然特朗普7月13日曾在宾夕法尼亚州巴特勒市的竞选集会遭“未遂刺杀”，但他日前重返巴特勒竞选，有美国媒体评论说，此举显然是想进一步放大“未遂刺杀”事件的“外溢效应”，为其竞选加分。此外，在弗吉尼亚州部分城郊地区出现大量支持特朗普竞选的标牌，不难看出特朗普阵营也已将攻势扩展到民主党“票仓”。随着选战进入冲刺阶段，双方阵营也利用各种资源相互“曝丑”“揭短”。负责调查特朗普涉嫌干预2020年总统选举案的司法部特别检察官杰克·史密斯日前公布新证据，指认特朗普明知2020年总统选举失利，仍计划推翻选举结果并为此进行各种努力，包括开除不能帮助他颠覆选举结果的律师。舆论认为，史密斯此时公布本案新证据，似乎有意为哈里斯阵营选情“助力”。此外，也有媒体以匿名人士为信源报道，哈里斯的丈夫道格·埃姆霍夫2012年戛纳电影节期间打他的前女友，对此埃姆霍夫已出面否认。用“黑料”来打压对手可谓美国总统选举的“传统项目”，此时爆料也在一定程度上反映出在选战进入最后阶段之际，双方选情依旧相当胶着，需要加大对对手的“曝丑”力度，以打击对方支持率、提升自身选情。【各有优势 结果难料】皮尤研究中心9月发布的调查显示，经济是美国选民最关注的议题，超过八成选民认为经济形势对于选举投票选择非常重要。对两党选民而言，其他主要议题的排序则有很大差异。特朗普支持者中，经济、移民、暴力犯罪是最重要的三大议题；哈里斯支持者中，医保、联邦最高法院法官任命、经济则是最重要的三大议题。此外，堕胎权议题的重要性也较高。布鲁金斯学会高级研究员达雷尔·韦斯特对记者表示，目前看，特朗普在处理移民和犯罪问题上有支持率优势，哈里斯则在处理堕胎权和保护民主方面表现强劲。特朗普曾在经济方面拥有更大优势，但哈里斯缩小了这一差距。9月美国就业数据体现出就业市场依然稳健，这对民主党选情有利。马里兰大学国际和安全研究中心研究员克莱·拉姆齐对记者表示，哈里斯的主要优势在于她是“新面孔”和意外之选，有助于向选民传递“带来改变”的信息。特朗普的主要优势在于许多人对新冠疫情前和通胀前美国经济有着积极印象，并将此归功于特朗普。拉姆齐说，除非发生重大意外，否则两人选情将继续非常接近，民调几乎无法为预测选举结果提供有效参考。7月13日，美国前总统特朗普在宾夕法尼亚州巴特勒市的竞选集会现场被护送离开 图/视频截图在美国政治极化持续加剧的背景下，舆论普遍担忧今年总统选举期间会出现更多政治暴力，特朗普两次遭遇“未遂刺杀”、哈里斯竞选团队办公室遭枪击已不啻于“预警”。来自纽约布鲁克林的民主党选民塔玛拉·彼得森对记者表示，当前美国最需要的是“团结”。“我们需要一个不再试图分裂我们，而是努力让我们团结在一起，并且关心我们的掌权者。”（注：本文作者系新华社驻华盛顿记者）

刘纯蕙（记者 黄惠如）10月10日,当地时间10月3日，俄罗斯外交部长谢尔盖·拉夫罗夫在《俄罗斯报》上发表文章《俄罗斯与中国：久经考验的伙伴关系与友谊》，庆祝俄中两国建交75周年。拉夫罗夫回顾了俄中两国友谊史，指出俄中正在多个问题上保持密切协调，他同时强调，俄方将一如既往坚持一个中国原则。苏联是世界上第一个承认并与中华人民共和国建立外交关系的国家。苏联解体后，中国承认俄罗斯联邦是苏联的合法继承国，并重申愿在平等、相互尊重、互利合作的基础上发展中俄关系。当前，两国关系处于历史最高水平。“我们坚信，俄罗斯需要繁荣稳定的中国，而中国也需要强大成功的俄罗斯。”拉夫罗夫说。俄罗斯外长拉夫罗夫 资料图 视觉中国谈及中俄全面务实合作，拉夫罗夫表示，多年来，中国一直是俄罗斯的主要贸易伙伴。去年，中国所有贸易伙伴当中，对俄贸易增速位居第一。2023年，中俄双边贸易额突破2000亿美元大关。目前，中俄双边结算已几乎全部转为本币结算，比例已达95%。“我们在朝鲜半岛、南海和东海、中东和非洲局势等最紧迫的地区问题上保持密切协调。”拉夫罗夫在文章中表示，中方提出的政治外交解决乌克兰危机的倡议“考虑到了一个重点问题”，即“消除冲突根源的必要性”。这些根源包括北约东扩、西方在乌建立反俄军事桥头堡等。拉夫罗夫强调，关于西方在亚太地区推进“印太战略”的风险方面，俄中两国立场接近。他表示，西方通过在亚太地区建立狭隘的军事外交机制，破坏现有以东盟为中心的安全架构。拉夫罗夫特别指出，美国及其盟国蓄意加剧台海局势，违背遵守“一个中国”原则的承诺，不断加强与台湾当局的政治和军事联系。“俄罗斯在台湾问题上支持中国领土完整的立场一如既往，这一立场已在包括最高层在内的各层级上多次表达，并记录在各项重要政治文件中。”在今年5月发表的中俄联合声明中，俄方重申恪守一个中国原则，承认台湾是中华人民共和国不可分割的一部分，反对任何形式的“台独”，坚定支持中方维护国家主权和领土完整、实现国家统一的举措。拉夫罗夫表示，欧洲安全体系已因美国和北约的行动而彻底丧失公信力，因此俄方倡导按照“地区问题应由本地区解决”的原则，就建立新的欧亚安全架构认真开展合作。该架构应在平等和安全不可分割原则基础上建立，中方提出的全球安全倡议与这一主张高度契合。文章最后，拉夫罗夫表示，明年，两国将与全人类所有积极力量一起，隆重庆祝战胜德国纳粹主义和日本军国主义80周年。“我相信，这将成为俄中人民友谊史中又一座重要里程碑。”延伸阅读美国共和党总统候选人特朗普近期受访时宣称，台湾地区军费应提高到gdp的10%。国民党民代李彦秀对此直呼“连科幻小说编剧都写不出来”，她指出，特朗普和其幕僚对台了解有出入，台湾不能只有备战，而没有止战的方法与智慧。美国前总统特朗普 资料图《华盛顿邮报》9月30日刊出特朗普专访，特朗普称，他认为大陆终究会攻打台湾，但不会在他任内发生。此外特朗普认为，台湾的情况棘手，希望台湾利用未来四年大幅增加防务投资。专访特朗普的狄森提醒特朗普，台湾地区现在的防务支出已占gdp的2.6%百，这比一些北约成员还高，但特朗普却称，“台湾应该花费（gdp的）10%”。据了解，曾在特朗普任内担任其国安顾问的奥布莱恩今年6月也曾宣称，台湾地区的防务支出应增加到gdp的5%。针对此事，台防务主管部门仅称，对于美国总统候选人发表的看法，没有评论。但台军方智库专家苏紫云分析指出，以色列军费达gdp的5％，比率已相当高，台湾地区不可能到10％。台湾“中华战略前瞻协会”研究员揭仲说，台湾地区2025年gdp预估值264100亿元（新台币，下同），10％就是26410亿元，占总岁出31325亿元的比率为84％，几乎是2025年台湾防务年度预算编列数4760亿元的6倍。真这么做，台当局剩余预算额度在支应人事费用后，连支应卫生福利主管部门都不够，“连军国主义极权都做不到”。揭仲认为，特朗普显然是在对台湾地区预算规模与财政状况非常不了解，才有这种即兴式、偏离现实的发言。针对特朗普说出的惊人数字，李彦秀直呼“连科幻小说编剧都写不出来”。她分析，特朗普开出的“天价”军费账单，数字或许有些夸张，但这是选举的语言，也是特朗普过去以来一贯的态度立场，以及“生意人”的性格使然。将台湾打造为“豪猪”，意味着台方要花更多的军费，将台湾地区变成亚洲最大的军火库。李彦秀表示，台湾地区领导人赖清德上任后，台海关系正逐渐走向和平的另一端。更多的军费支出，代表教育、文化、社福、医疗、交通资源的排挤。整体财政负担能否支撑住，恐怕是才是真正的关键。她强调，台湾不能只有备战，而没有止战的方法与智慧。民进党要负起的责任不只强化自我防卫能力，也必须展现能处理两岸危机的能力。图为国民党民代王鸿薇 资料图国民党民代王鸿薇也批，特朗普的发言匪夷所思，可是台防务主管部门装睡装乖不予回应。过去奥布莱恩也说过类似的话，但10％的gdp对台湾来讲是不可能的任务。若按照特朗普讲的，那代表台湾地区的防务预算要占总预算八成以上，是不是社福支出，经济建设都发不出来了呢？王鸿薇表示，面对特朗普无理要求，台当局都不做评论，看来打算逆来顺受。特朗普的说法一旦成为美国主流意见，对台湾地区将是莫大冲击，台当局该说的还是要说，该反映还是要反映，难道我们真的是细汉仔（指小弟）吗？防务预算不断升高，伤害的将是全体台湾民众利益。岛内舆论指出，美国总统大选进入最后关键阶段，特朗普与民主党候选人哈里斯厮杀激烈，民调几乎都在误差范围内。面对选情胶着，必须试图在话题上突破，语不惊人死不休只为吸引选民注意，根本没有哪个美国选民会真的深究“gdp的10％”到底是多天方夜谭的数字。然而，身在台湾的民众，除了傻眼、摇头，恐怕更需关注特朗普说法背后的深意。特朗普在总统任内就对北约、日本、韩国等军费支出迭有批评，对台湾地区更不掩饰地抱怨。似乎看在精打细算的生意人眼里，怎么算都不符合“美国优先”的利益。舆论认为，民进党当局及绿营侧翼很喜欢将“疑美论”扣上“红帽”，却无法告诉台湾人，面对反复不定、需索无度的“老大哥”，除了逆来顺受、照单全收之外，有没有思考怎么做会更符合台湾利益？国台办发言人朱凤莲此前曾表示，美国任何时候都以自身利益为优先，棋子随时可能成为弃子，台湾也不会例外。民进党当局为谋“台独”私利，全盘接收美国清理的破铜烂铁，继续甘当美国“提款机”，大肆挥霍台湾民众血汗钱。这换不来台湾民众的安全，还会把民众推向战争险境。